Los mejores rastreadores de actividad física son una forma económica de mantenerse activo y controlar tus principales indicadores de salud sin gastar de más. Estos dispositivos que llevas en la muñeca pueden registrar tus pasos, medir tu ritmo cardíaco y vigilar tus patrones de sueño con facilidad.

Pero es difícil saber qué tan bien funcionan hasta que los pruebas en tu muñeca. Por eso, hemos probado algunos de los rastreadores de actividad más asequibles para ayudarte a encontrar un dispositivo compatible con tu presupuesto que apoye tus objetivos de fitness.

Nuestra opción preferida para un rastreador de actividad asequible es el Fitbit Inspire 3, que combina un diseño sencillo con funciones fáciles de usar. Otra excelente opción es el Amazfit Bip 5, un rastreador económico con un aspecto elegante y una duración de batería de 10 días.

Estas no son tus únicas opciones. Hemos elaborado una lista con los mejores rastreadores de actividad económicos para diferentes actividades y presupuestos. Si buscas más opciones, consulta nuestra selección de los mejores rastreadores de fitness para encontrar el dispositivo perfecto para tus necesidades.

la lista rápida de consejos esenciales

The best cheap fitness trackers you can buy right now

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mejor rastreador de fitness asequible en general

The Fitbit Inspire 3 is the best cheap fitness tracker because it nails the basics: heart rate monitoring, accurate workout tracking and logging sleep stages. The fact that it doesn't have a built-in GPS is slightly disappointing, but not surprising at this price.

On the other hand, battery life is excellent. And for just under $100, you'll get Fitbit's Active Zone Minutes metric, 10 days of battery life, touch controls, and, in the biggest update from the Fitbit Inspire 2, a bright, beautiful AMOLED screen.

The Fitbit unit itself is only available in black but is sold in three different band colors — black, lilac, and morning glow. The wristband comes in two sizes: small, and large. During testing, we loved how comfortable and easy-wearing this diminutive tracker was, even at night.

We also appreciated how much more premium the tracker felt with a color screen. It won't be for everyone, but if you're looking for an affordable fitness tracker, you can't go wrong with the Inspire 3.

mejor rastreador de actividad física barato por menos de 100 €

Nota: el Amazfit Bip 6 fue anunciado a mediados de marzo de 2025. Actualmente estamos en proceso de revisión y actualizaremos esta guía una vez finalizado el análisis. Por ahora, seguimos recomendando el Bip 5. Aquí tienes las razones:

Con un precio de solo 89 €, es difícil encontrar una pulsera de actividad de esta calidad a un precio tan asequible. El Amazfit Bip 5 se asemeja mucho a un smartwatch popular y cuenta con una pantalla táctil vibrante y sensible.

Durante las pruebas, valoramos especialmente sus capacidades de seguimiento de actividad. Puedes escoger entre 120 tipos diferentes de actividad, y el GPS integrado es preciso y se integra de manera fluida con la app companion Zepp. Sin embargo, el Bip 5 no está exento de limitaciones.

Para informes semanales generados por IA de manera personalizada, se requiere un coste adicional de 70 € al año. El seguimiento del sueño es adecuado, pero no perfecto. Si un análisis detallado del sueño es importante para ti, considera opciones de marcas como Garmin o Fitbit, que ofrecen funciones más avanzadas en ese aspecto.

En general, el Bip 5 ofrece una relación calidad-precio excepcional. Encontrar una pulsera de actividad a este precio que ofrezca tanta calidad es impresionante. Mejoras en la precisión del seguimiento del sueño y eliminar la barrera del pago para los informes semanales lo harían casi perfecto para los entusiastas del fitness con presupuesto limitado.

mejor pulsera de actividad económica con GPS

El Fitbit Charge 6 es un rastreador de actividad física con muchas funciones que ofrece una excelente relación calidad-precio. Mejora en modelos anteriores con un nuevo botón lateral háptico, lo que facilita la navegación y el registro de entrenamientos. Este dispositivo también soporta la conexión con diversos equipos de ejercicio, como NordicTrack y Peloton, permitiendo que funcione como monitor de ritmo cardíaco durante las sesiones.

Más allá del fitness, el Charge 6 funciona más como un reloj inteligente. Es compatible con Google Maps, YouTube Music y Google Wallet, proporcionando funciones prácticas para el uso diario. Una de sus características destacadas es el GPS integrado, que permite un seguimiento preciso de carreras, caminatas, paseos en bicicleta y más, sin necesidad de llevar el teléfono móvil.

En las pruebas, el rastreador resultó cómodo de llevar y fácil de leer en exteriores, con una pantalla ligeramente más grande que su predecesor, el Inspire 3. Aunque es un poco más pesado, esto no afecta la comodidad durante un uso prolongado.

Si buscas un rastreador de actividad delgado, capaz, con funciones de reloj inteligente y estás dispuesto a gastar más de 100 €, el Fitbit Charge 6 es una excelente opción que combina funcionalidad, comodidad y valor.

el mejor rastreador de fitness barato de Garmin

Descubre los principales relojes inteligentes Garmin reconocidos por su seguimiento de actividades al aire libre, lo que los hace populares entre corredores y senderistas. Pero la gama de Garmin va más allá de los relojes deportivos; por ejemplo, el Vivosmart 4, que es asequible, ofrece una variedad de funciones más allá de contar pasos.

El Vivosmart 5 cuenta con una pantalla OLED monocromática más grande, un 66 % más grande que la del Vivosmart 4, lo que facilita la lectura de mensajes y alertas, con texto desplazable para mayor comodidad. Puede mostrar al menos tres estadísticas a la vez, permitiendo un acceso rápido a datos esenciales.

Este dispositivo proporciona seguimiento GPS a través del teléfono, monitorea los niveles de oxígeno en sangre y ofrece seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca. Como muchos dispositivos wearables de Garmin, destaca en el seguimiento del sueño, brindando detalles profundos sobre tus patrones de descanso.

Diseñado para ser ligero y cómodo, el Vivosmart 5 puede usarse durante toda la noche sin molestias, proporcionando datos valiosos sobre el sueño, una área en la que algunas otras marcas requieren una suscripción. Además, ofrece una puntuación de batería corporal al despertar, que evalúa tus niveles de energía en función de la actividad y la calidad del sueño, similar a otras puntuaciones de preparación diaria.

A diferencia de algunos competidores que esconden funciones avanzadas tras muros de pago, Garmin proporciona todos sus datos de seguimiento de forma gratuita a través de la sencilla aplicación Garmin Connect, asegurando que tengas acceso a información integral sobre tu salud sin costos adicionales.

Mejor rastreador de actividad barato por menos de 50 €

The Amazfit Band 7 is a $50 fitness tracker that offers many of the headline features found in more premium devices, like those from Fitbit and Garmin, but at a fraction of the price. It can monitor your blood oxygen saturation levels and stress, offers alerts for high heart rates and perhaps most impressive, has voice support for Amazon Alexa built-in.

In our testing, workout and sleep tracking proved reliable and accurate. Battery life is also fantastic, easily lasting two weeks or more on a single charge. The 1.5-inch AMOLED screen is responsive and easy to read in sunlight, however, it is on the smaller side. There's also no GPS, so you will need to carry a phone while you work out for distance and location data. If that bothers you, consider the Amazfit Bip 5 instead.

mejor rastreador de fitness asequible para correr

6. Garmin Forerunner 55

el reloj inteligente asequible y fiable de Garmin para el uso diario

especificación

• Pantalla:1,08 inci MIP
• Duración de la batería:14 hari/20 jam dengan GPS
• Resistencia al agua:50 meter
• GPS:Ya
• Monitor de ritmo cardíaco:Ya
• Música a bordo:Tidak
• Pagos móviles:Tidak
• Seguimiento del sueño:Ya

razones para comprar

• + Precio asequible
• + Sugerencias de entrenamiento
• + Pantalla brillante y clara
• + Estadísticas fáciles de leer
• + Batería de larga duración

razones para evitar

• - No hay almacenamiento de música en el dispositivo.
• - Limitado a un tamaño de funda.

Si buscas un pulsómetro asequible que también funcione como reloj para correr, el Garmin Forerunner 55 es una excelente opción. Con un precio por debajo de los 200 euros, ofrece muchas de las funciones principales de Garmin sin necesidad de una suscripción adicional. Registra tus pasos, carreras, sueño y ritmo cardíaco, e incluye GPS integrado para trazar tus rutas, de modo que puedas dejar el teléfono en casa durante tus carreras, a menos que prefieras usar soportes para teléfono durante la carrera para mayor comodidad.

Si llevas contigo el teléfono, también puedes aprovechar las funciones avanzadas de seguridad de Garmin, como la detección de incidentes, que comparte tu ubicación en tiempo real con tus contactos de emergencia. Para que estas funciones funcionen sin problemas, el Forerunner 55 ofrece una batería impresionante, con una duración de hasta dos semanas o hasta 20 horas con el GPS activado.

Al igual que muchos relojes para correr de Garmin, se conecta a la app Garmin Connect, que te permite acceder a una gran cantidad de datos e información gratuita. También puedes descargar planes de entrenamiento Garmin Coach directamente al reloj para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma más efectiva.

también considera otras opciones para tus necesidades

Descubre el smartwatch Amazfit Active 2, disponible ahora por solo 99 € en amazfit.com. Este dispositivo versátil va más allá del seguimiento de la actividad física, ofreciendo funciones avanzadas de bienestar, una pantalla brillante y llamativa, asistencia por voz con IA, GPS integrado y una impresionante duración de batería. Perfecto para mantenerte conectado y activo durante todo el día.

Lee nuestra reseña completa del Amazfit Active 2 para descubrir cómo puede mejorar tu salud y tu rutina diaria.

Cómo elegir el mejor rastreador de actividad física asequible

Si estás buscando un rastreador de actividad física asequible, busca uno que cubra lo esencial, como contar pasos, monitorizar el sueño y medir la frecuencia cardíaca. Estas funciones ahora son estándar en la mayoría de los dispositivos wearables, y las variaciones en el precio suelen reflejar funciones adicionales.

Aunque la mayoría de los rastreadores económicos incluyen estas funciones básicas, tu elección también dependerá de factores como el diseño, la duración de la batería y opciones adicionales de seguimiento de salud o ejercicio.

Algunos modelos económicos pueden detectar automáticamente los entrenamientos, por lo que no necesitas iniciar manualmente las sesiones. Muchos dispositivos ahora monitorizan la frecuencia cardíaca de forma regular, aunque la frecuencia de estas mediciones puede variar.

Un monitoreo más constante de la frecuencia cardíaca generalmente proporciona datos más precisos, pero puede reducir la duración de la batería. Si las mediciones precisas son importantes para ti, considera un dispositivo con mayor capacidad de batería o prepárate para cargarlo con menos frecuencia.

En comparación, los smartwatches avanzados ofrecen más funciones, pero suelen tener una duración de batería más corta, generalmente de uno o dos días. En cambio, los rastreadores de actividad económicos a menudo pueden durar una semana o más con una sola carga.

Al elegir tu rastreador de actividad económica ideal, equilibra las funciones que deseas con la duración de la batería y el precio. Además, asegúrate de que sea compatible con la plataforma de tu teléfono móvil (iPhone o Android) y que pueda sincronizar datos con aplicaciones de salud populares como Apple Health o Google Fit.

cómo probamos los mejores rastreadores de fitness asequibles

Para encontrar los mejores rastreadores de actividad física asequibles, probamos cada dispositivo durante al menos una semana, comenzando por comprobar qué tan cómodos son de llevar. Dado que lo llevarás todo el día, quieres un rastreador que sea discreto y cómodo.

Si un rastreador incluye un monitor de frecuencia cardíaca, evaluamos su precisión comparándolo con otros dispositivos fiables. Aunque la mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca son bastante precisos hoy en día, la diferencia clave radica en qué tan rápidamente responden a los cambios en tu ritmo cardíaco.

Durante los entrenamientos, valoramos lo fácil que es leer la pantalla del rastreador. Si los números son demasiado pequeños, resulta difícil verlos cuando mueves el brazo. De manera similar, si los controles son demasiado diminutos, se vuelve complicado realizar acciones como cambiar la música o cambiar de pantalla sin problemas.

Por último, revisamos las afirmaciones de la duración de la batería del fabricante. La mayoría son bastante precisas, pero usar funciones como el GPS o la reproducción de música en streaming puede agotar la batería más rápidamente. Sin embargo, los rastreadores económicos suelen no incluir muchas de estas funciones que consumen mucha energía.